Kinésithérapie gynécologique

L’un des dysfonctionnements les plus fréquents chez la femme est l’incontinence urinaire, qui peut avoir de multiples causes. Parmi eux, on peut souligner une mauvaise récupération post-partum, de mauvaises habitudes quotidiennes, une prise de poids excessive pendant la grossesse, un accouchement très long ou court lors de l’accouchement, etc.

Entre 40 et 60% des femmes souffrent d’incontinence urinaire après la ménopause, bien que les causes proviennent souvent des années de maturité précédentes.

Avec la physiothérapie spécialisée, des techniques spécifiques peuvent être appliquées pour stabiliser voire corriger ces pathologies qui s’aggravent avec le temps et qui affectent grandement la qualité de vie des femmes tant sur le plan personnel, social que psychologique.

Les muscles pelviens jouent un rôle fondamental dans la vie sexuelle de chaque femme. Certains troubles sexuels tels que l’anorgasmie, la dyspareunie, le vaginisme, la vulvodynie… peuvent être traités par la kinésithérapie puisqu’ils ont une origine physique.

Pendant la grossesse, une série de changements ont lieu dans le corps de la femme pour s’adapter au nouvel être qui se forme. Parfois, cela peut entraîner des déséquilibres mineurs, des courbatures, des douleurs, etc. généralement dans les zones du dos, du bassin et des jambes. Un physiothérapeute spécialisé peut faire beaucoup pour soulager ces malaises chez les futures mamans.

Après l’accouchement, le corps de la mère doit récupérer le plus rapidement et le mieux possible. Il peut y avoir des séquelles physiques à la fois de la grossesse et de l’accouchement qui peuvent affecter la paroi abdominale, la colonne vertébrale, le bassin, les muscles et les organes du plancher pelvien…

Malheureusement, le retour à la normale qui s’effectue habituellement est insuffisant en réalisant des exercices de gymnastique classiques qui créent trop de tensions abdominales, facilitant ainsi l’apparition de pathologies, telles que prolapsus, incontinence urinaire, coccydynie, mauvaise cicatrisation d’épisiotomie ou de césarienne…

La récupération post-partum s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent récupérer de la manière la plus adéquate possible sans blesser leur corps tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Il vise à atteindre, entre autres, les objectifs suivants :

• Renforce et tonifie les muscles abdominaux.
• Améliorer les muscles du bassin et du plancher pelvien.
• Renforce les muscles lombaires.
• Réduire, raffermir et tonifier le corps de la femme.

A tout cela s’ajoute le rôle très important que joue cette récupération dans l’estime de soi de la mère.