La incontinencia urinaria es uno de los problemas ginecológicos más frecuentes en mujeres de todas las edades, especialmente a partir de los 40 años, tras partos vaginales, en la perimenopausia o la menopausia. Aun así, muchas mujeres siguen pensando que es “normal” o que forma parte del envejecimiento.
No es así: la incontinencia tiene causas concretas y existen tratamientos eficaces, desde opciones no invasivas hasta técnicas quirúrgicas avanzadas.
En esta guía elaborada desde Ginefem (Santa Cruz de Tenerife), el Dr. Francisco Montes de Oca, especialista en suelo pélvico y cirugía ginecológica, explica de forma clara qué es la incontinencia, por qué ocurre y qué soluciones existen hoy en día.
¿Qué es la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina, que puede aparecer al toser, reír, correr, levantar peso o incluso estando en reposo.
Aunque es muy común, no debe normalizarse. Afecta:
- la seguridad y bienestar diario
- la vida sexual
- la práctica deportiva
- la autoestima
- la libertad para realizar actividades sociales
La buena noticia es que el 80% de los casos mejora con un tratamiento adecuado.
Tipos de incontinencia urinaria (y por qué es importante diferenciarlos)
No todas las pérdidas son iguales, y el tratamiento cambia según el tipo.
1. Incontinencia urinaria de esfuerzo
Aparece al realizar esfuerzos como:
- reír
- toser
- correr
- saltar
- cargar peso
La causa suele ser una debilidad del suelo pélvico o un problema de soporte uretral.
2. Incontinencia urinaria de urgencia
Se caracteriza por una necesidad súbita e intensa de orinar, con poca capacidad de retener.
Suele relacionarse con la hiperactividad vesical, irritación o cambios hormonales.
3. Mixta (la más frecuente)
Combina síntomas de las dos anteriores.
Requiere una valoración más precisa para indicar el tratamiento adecuado.
4. Incontinencia postparto
Aparece tras el embarazo o el parto vaginal.
Es muy común, pero no debería mantenerse en el tiempo.
¿Por qué aparece la incontinencia urinaria?
Las causas más habituales son:
Debilidad del suelo pélvico
Por embarazo, partos, falta de tono, vida sedentaria o cambios hormonales.
Cambios hormonales (perimenopausia y menopausia)
La pérdida de estrógenos afecta el soporte y la elasticidad de los tejidos.
Cirugías previas o parto instrumental
Que pueden alterar ligamentos, músculos o nervios del suelo pélvico.
Obesidad, tos crónica, deportes de impacto
Que aumentan la presión sobre el periné.
Factores hereditarios o tejido conectivo más laxo
Identificar la causa es clave para encontrar la solución más eficaz.
¿Cómo se diagnostica en la consulta?
En Ginefem Tenerife, el Dr. Montes de Oca realiza:
- Historia clínica completa
- Exploración del suelo pélvico
- Evaluación del tipo de incontinencia
- Test funcionales y estudio de soporte
- Revisión del estilo de vida y factores agravantes
Con esta información se selecciona el tratamiento más adecuado, siempre explicado con claridad.
Tratamientos efectivos para la incontinencia urinaria en Tenerife
Hoy existen opciones no invasivas, minimamente invasivas y quirúrgicas, según el tipo y la severidad del problema.
1. BTL Emsella
Uno de los tratamientos más innovadores.
- Tonifica el suelo pélvico mediante estimulación electromagnética de alta intensidad
- La paciente permanece sentada, vestida y cómoda
- Sin dolor
- Sesiones de 28 minutos
- Ideal para incontinencia leve a moderada
- Mejora escapes, soporte y control vesical
Es uno de los procedimientos más demandados actualmente por su comodidad y eficacia.
La radiofrecuencia mejora:
- El tono del tejido vaginal
- La vascularización
- El colágeno
- El soporte uretral
Se utiliza en casos leves-moderados, o combinada con otros tratamientos.
3. Ultrasonido íntimo
Actúa en planos más profundos que la radiofrecuencia y mejora el soporte estructural del canal vaginal.
Es una técnica no invasiva con buenos resultados cuando hay laxitud asociada.
4. Fisioterapia de suelo pélvico
Forma parte del tratamiento en muchos casos y es especialmente útil:
- tras el parto
- en incontinencia leve
- como apoyo a otros tratamientos
El Dr. Montes de Oca trabaja coordinadamente con fisioterapeutas especializadas.
5. Cirugía TVT (banda uretral)
Cuando está indicada.
La TVT (Tension-Free Vaginal Tape) es una técnica muy eficaz y ampliamente utilizada para la incontinencia de esfuerzo.
- Procedimiento ambulatorio
- Recuperación rápida
- Alta tasa de éxito
- Especialmente útil cuando el soporte uretral está muy debilitado
La decisión siempre se toma tras una valoración médica exhaustiva.
¿Cuál es el mejor tratamiento para mí?
Depende del tipo de incontinencia, del grado, de la edad, del suelo pélvico y de la etapa de vida.
Por eso es tan importante una valoración individualizada.
En la consulta, el Dr. Montes de Oca te explica:
- Qué está ocurriendo
- Por qué se producen los escapes
- Qué tratamiento funcionará mejor en tu caso
- Qué resultados esperar
- Qué opciones evitar para no empeorar el problema
Beneficios de tratar la incontinencia
- Muchas mujeres experimentan:
- Cero o muchos menos escapes
- Más seguridad al hacer ejercicio
- Mejora en la vida social
- Más comodidad en las relaciones sexuales
- Bienestar general
- Mayor calidad de vida
Y, sobre todo…
Dejan de vivir con miedo a que “pase algo” al salir de casa.
Por qué elegir Ginefem y al Dr. Montes de Oca
- Más de 20 años de experiencia en ginecología
- Especialista en suelo pélvico y técnicas íntimas avanzadas
- Equipamiento de última generación (Emsella, radiofrecuencia, ultrasonido)
- Opciones no invasivas y quirúrgicas según necesidad
- Trato cercano, claridad y acompañamiento
- Atención en Santa Cruz de Tenerife
¿Sufres pérdidas de orina?
No es normal. Y tiene solución.
El primer paso es una valoración completa con un especialista que te explique qué ocurre y qué tratamiento puede ayudarte.
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