La sequedad vaginal, la falta de lubricación, la disminución de elasticidad o el dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia) son problemas más comunes de lo que imaginamos. Sin embargo, muchas mujeres lo viven en silencio, pensando que es “normal” con la edad, con la menopausia, después del parto o simplemente por estrés.
Pero la realidad es esta:
No es normal vivir con molestias íntimas.
No tienes por qué acostumbrarte.
Existen tratamientos eficaces, no invasivos y personalizados.
En esta guía elaborada desde Ginefem (Santa Cruz de Tenerife), el Dr. Francisco Montes de Oca, especialista en salud íntima femenina, explica de manera clara por qué aparece la sequedad vaginal, cómo afecta a la vida diaria y qué opciones de tratamiento existen hoy.
¿Qué es la sequedad vaginal y por qué aparece?
La sequedad vaginal ocurre cuando los tejidos de la vagina pierden humedad, elasticidad y lubricación natural. Es un problema especialmente frecuente en:
- Menopausia
- Perimenopausia
- Postparto
- Lactancia
- Periodos de estrés
- Etapas con cambios hormonales
- Mujeres con tratamientos médicos específicos
A nivel médico se relaciona con la atrofia vaginal o síndrome genitourinario de la menopausia, un conjunto de cambios que afectan tanto al confort íntimo como a la salud general de la zona.
Síntomas más frecuentes
Aunque cada mujer lo vive de forma distinta, los síntomas suelen incluir:
- Sequedad persistente
- Sensación de tirantez
- Ardor, quemazón o irritación
- Dolor durante las relaciones (dispareunia)
- Picores o sensibilidad aumentada
- Sensación de fricción
- Menor elasticidad
- Dolor pélvico asociado
- Infecciones recurrentes en algunos casos
Estos síntomas pueden afectar la autoestima, la vida sexual, la relación de pareja y el bienestar general.
¿Por qué sucede? Las causas más habituales
1. Cambios hormonales (la causa más frecuente)
La disminución de estrógenos —especialmente en la menopausia— reduce:
- Lubricación natural
- Grosor de la mucosa vaginal
- Elasticidad
- Flujo sanguíneo
- Capacidad de regeneración
Como consecuencia, los tejidos se vuelven más frágiles y menos hidratados.
2. Postparto y lactancia
Durante la lactancia, los niveles hormonales bajan y pueden causar síntomas muy similares a los de la menopausia.
3. Estrés y vida emocional
El estrés crónico afecta directamente el ciclo hormonal femenino.
4. Medicación o tratamientos médicos
Algunos tratamientos disminuyen la libido, lubricación y confort.
5. Falta de estimulación o cambios en la actividad sexual
El flujo sanguíneo vaginal disminuye si no existe actividad sexual o estímulo suficiente.
¿Cómo afecta a la vida diaria?
Muchas mujeres describen:
- Molestia continua
- Evitación de relaciones sexuales por dolor
- Inseguridad o baja autoestima
- Incomodidad al practicar deporte
- Irritación al usar ropa ajustada
- Sensación de “no ser la misma”
Y esto tiene un impacto directo en la calidad de vida.
Lo más importante es saber que no se debe normalizar y que existen soluciones muy efectivas en 2025.
¿Cómo se diagnostica correctamente?
En Ginefem Tenerife, el Dr. Montes de Oca realiza:
- Historia clínica completa
- Exploración vaginal suave y respetuosa
- Evaluación del grosor y elasticidad del tejido
- Valoración de síntomas relacionados (dolor, sequedad, sensibilidad)
- Revisión hormonal si es necesario
- Explicación clara de qué está ocurriendo
Con esto se determina qué tratamiento es el más adecuado para ti, no para la media.
Tratamientos avanzados para sequedad y dolor en relaciones
En la consulta del Dr. Montes de Oca se realizan tratamientos no invasivos y, cuando procede, protocolos combinados que mejoran significativamente la elasticidad, la hidratación y el confort íntimo.
1. Radiofrecuencia íntima
Uno de los tratamientos más eficaces y completos.
¿Qué hace la radiofrecuencia?
- Mejora circulación
- Potencia lubricación natural
- Aumenta producción de colágeno
- Mejora elasticidad
- Refuerza el soporte de los tejidos
Indicada para:
- Sequedad
- Atrofia vaginal
- Dolor en relaciones
- Laxitud leve-moderada
Es un tratamiento cómodo, progresivo y con muy buena tolerancia.
2. Ultrasonido íntimo (HIFU o tecnologías equivalentes)
Perfecto para casos en los que hay:
- Pérdida de firmeza
- Laxitud vaginal
- Dispareunia por falta de soporte
Actúa en planos profundos sin dolor y tiene efecto de “rejuvenecimiento funcional”.
3. Tratamientos regenerativos (hidratación profunda)
Aplicados en consulta, ayudan a:
- Mejorar la calidad del tejido
- Recuperar humedad natural
- Aumentar elasticidad
Indicados en menopausia, postparto o sequedad crónica.
4. Hilos tensores íntimos (en casos seleccionados)
Se utilizan cuando se desea:
- Mejorar soporte
- Corregir laxitud puntual
- Aportar firmeza adicional
El Dr. Montes de Oca los usa solo cuando realmente están indicados, siguiendo criterios de seguridad estrictos.
5. Cambios de hábitos y educación sexual
En muchos casos, pequeños ajustes recomendados durante la consulta:
- Lubricación adecuada
- Actividad sexual progresiva
- Hidratación vaginal regular
- Fortalecimiento del suelo pélvico
Pueden mejorar notablemente los síntomas.
Beneficios habituales tras los tratamientos
Las pacientes refieren:
- Más lubricación natural
- Más elasticidad vaginal
- Menos dolor durante relaciones
- Reducción de irritación o sequedad continua
- Mayor confianza y bienestar
- Recuperación del confort íntimo
Y, sobre todo…
“Vuelvo a sentirme yo misma.”
¿Qué opción es mejor para mí?
Depende de:
- Tu etapa de vida
- Nivel de sequedad o atrofia
- Si hay dolor o cambio en relaciones
- Antecedentes médicos
- Objetivo: funcional, estético o ambos
Por eso es imprescindible una valoración médica individualizada.
Por qué elegir Ginefem y al Dr. Montes de Oca
- Más de 20 años de experiencia
- Especialista en salud íntima femenina y suelo pélvico
- Tecnología avanzada (radiofrecuencia, ultrasonido, hilos)
- Protocolos personalizados
- Trato cercano, claro y respetuoso
- Atención en el centro Ginefem, Santa Cruz de Tenerife
El objetivo es que recuperes bienestar, naturalidad y confianza.
Si tienes sequedad o dolor en relaciones… hay solución.
El primer paso es una valoración médica profesional donde entenderás qué ocurre y qué tratamiento puede ayudarte.
Reserva tu valoración con el Dr. Montes de Oca en Ginefem Tenerife.